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摘要： 本文目录一览：1、援疆日记(一)奔赴阿拉尓2、很苦恼,怎么办?...

本文目录一览：

• 1、援疆日记(一)奔赴阿拉尓
• 2、很苦恼,怎么办?

援疆日记(一)奔赴阿拉尓

1、我们统一住在阿拉尔第一职业学校，这所占地360亩的学校是由我们台州援建的，校园非常漂亮大气，绿化率高，完全可以和任何一所大学校园相媲美。援疆老师宿舍楼是新装修的，每人一间。

2、入疆后经过半个月的集训， 9月22日正式与五年级的学生见面，阿拉尔的太阳把他们晒得像土豆一样结实。援疆第一课中，我在教室里播放了后方学校教师节录制的*** ，***中漂亮的校服、丰富的菜品让他们无比羡慕。 刚开始的一星期，上课和玩打地鼠游戏没什么区别。

很苦恼,怎么办?

人生的道路总会遇到坎坷和泥泞。当我们遇到难过的事情，心情郁闷的时候要学会自我调整。心态很重要，心态放平了，大事化小，小事化了。具体应该做到以下几点：想哭就哭 眼泪是摆脱痛苦的良药。人流泪，也许就是为了抵御痛苦。别说哭泣不对。如果你情绪低落，何不让压抑的情绪，随泪水流逝。

在现实生活中，我们每个人都有心情不好，情绪不稳的时候。再加上生活和工作中的各种不顺心和不如意，很容易有压力过大而情绪崩溃。这样及时的调节情绪，缓解压力也就成为了重中之重，只有***用适当的方法才可以有效的缓解自己情绪不好、焦躁不安的心理。如果自己心情不好，焦躁不安。首先可以找朋友倾诉。

———用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。